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太极八章，跆拳道八章考级的内容?

2024-05-20 06:49经典句子人已围观

简介跆拳道八章考级的内容? 跆拳道考级内容：八级(黄带)1、基本礼仪：①标准系腰带;②韩语：立正、敬礼、1-4数字口令;③ 跆拳道的精神(礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈);2、手部攻击

跆拳道八章考级的内容?

跆拳道考级内容：八级(黄带) 1、基本礼仪：①标准系腰带;②韩语：立正、敬礼、1-4数字口令;③ 跆拳道的精神(礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈); 2、手部攻击技术(发声)：双手拳攻击(3次);单手拳攻击(3次); 马步冲拳攻击(3次); 3、手部防御技术(发声)：上段防御、中段防御、下段防御 4、步法：上步、撤步、前滑步(前跃步)、后滑步、进攻步 5、腿部攻击技术(击打脚靶、发声)：前踢、旋踢(横踢)、劈踢 6、品势：太极一章 7、体能：俯卧撑(男20个、女15个);快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) ;两头起 (男15个，女10个) 8、柔韧展示：横叉、竖叉;

打太极1章要注意甚么?

跆拳道太极一到八章对应的卦和读音?

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