伏虎拳，罗汉伏虎拳介绍?

罗汉伏虎拳介绍?

罗汉伏虎拳是洪拳中的一个“短桥”套路，此拳活动范围不大，但是训练目的十分明显，主要是练习身法与步法。 其中后转与侧移有一定的技术难度。 手法主要是练挑桥、爆桥、抽打等，练习者需要有一定的桥功，对桥法也要比较熟练。 总之练好此套路，可大大提高练习者的灵活性

请问有谁知道，军训时候打的伏虎拳，每一式叫什么名字来着，求告诉····?

1.立足平影 2.侧面叉腰 3.双插虎腰 4.老仙运掌 5.双弓抱月 6.侧面拜掌 7.乌鸦晾翼 8.穿衣竹势 9.偷弹吊马 10.朝师见礼 11.二虎藏踪 12.四平大马 13.双弓叠掌 14.双弓插花（对对指掌） 15.童子拜佛

伏虎拳十六式教学?

一、 并步双勾手 二、 并步勾雅掌 三、 扣腿回环 四、 提膝亮掌 五、 行步左弓箭步右砸拳 第二段 六、 左虚步右砸拳 七、 右弓箭步左推拳 八、 右虚步左砸拳 九、 左弓箭步右推拳 十、回环全蹲平抱拳 第三段

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