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蝶泳,蝶泳谁发明的?
2024-05-18 07:27唯美文案人已围观
简介蝶泳谁发明的? 蝶泳 又称海豚泳,由蛙泳动作演变而来。1933年美国人迈尔斯(Henry Myers)在布鲁克林青年总会的游泳比赛中,首次向世界展示两臂同时出水从空中移向前方,两腿并拢上
蝶泳谁发明的?
蝶泳 又称海豚泳,由蛙泳动作演变而来。1933年美国人迈尔斯(Henry Myers)在布鲁克林青年总会的游泳比赛中,首次向世界展示两臂同时出水从空中移向前方,两腿并拢上下打水的游泳姿势。由于动作似蝴蝶展翅,故又称"蝶泳"。1935年获得国际游泳联合会的承认,成为独立的运动项目。奥运会比赛项目男子有100米、200米;女子有100米、200米。
蝶泳标准姿势?
1.身体姿势 蝶泳的每一个动作从开始至结束,都是俯卧水中,臂、腿伸直并拢。游蝶泳时,身体各部分由于波浪动作而上下起伏,没有固定的身体位置,两臂和两腿的动作在同一水平面内同时进行。躯干的波浪动作有利于保持较高的身体... 2.躯干和腿部动作 蝶泳的鞭状打水动作,是由躯干发力,经过髋、膝、踝关节的动量传递,并且与躯干动作协调配合完成的。蝶泳时腿的动作由... 3.学习蝶泳的两个难点 配合动作的节奏、腰腹部发力的波浪运动
1.入水后向外分开时手心转向侧外,然后转向侧下进行划水,这时保持高肘姿势 2.并开始由前向后,由外向里划水,划至腹下时肘关节弯屈程度达到最大,两手相距很近。 3.接着向后向外推水结束臂的划水动作。两手在大腿两旁借助于划水的惯性出水。
蝶泳教程?
头在水中保持垂直向水下看,双脚要并在一起,两个脚尖稍微内踢,双脚下压给予了臀部提升的动力。 在上身抱水后准备呼吸同时,臀部、大腿、小腿要保持弯曲状态,伴随手臂划水一次,腿部打水一次,也可以两次。 双腿并拢打水时双手露出水面向前方划臂入水,拇指先入水,并将肩膀完全打开,胳膊入水后,肘部立刻进入弯曲…
蝶泳怎么游,既快又不累?
蝶泳快又不累的方法: 蝶泳需要腰腹腿手的配合,配合不好一定会累。刚练不要手腿一起练,做分解动作。 从腿开始,开始不需要浮板儿,手放在前抓在一起,腰部以上控制尽量保持不动,用腰带动大腿,大腿带动小腿至脚踝,鞭状打腿(自己用皮带什么的抽动一下感觉一下什么叫鞭状)。 记得要柔和,不要用蛮力,多练习。腿练的能控制的比较顺了,就加上一只手,单臂划手,水下的动作基本上与自由泳相似,空中移臂需伸直,从身体的侧上方平移放入水中,记得不是砸入水中,与腿的配合是 入水的同时打一次腿,推水的同时打一次腿,身体不可僵硬,入水时要压肩打腿,手不能伸入水下太深,要几乎与水面平行。 做动作时2-3次换一次气,保持你的身体位置,如果刚开始练就一次一换气,一个是会很累,二是身体位置下沉,迎面阻力会很大。单臂划手左右交替着练,基本熟练后,可用前交叉的方式再巩固动作,就是一只手做一次动作接着换另外一只手,这样交替进行,练习的距离保持在15-25M之间,短了体会不到动作,长了肌肉会僵硬,保持不住正确的动作。
蝶泳最累人的就是狂暴迅猛的蝶泳臂,没有它,你休想漂亮的跃出水面进行换气和空中移臂。正确的蝶泳臂会让你在速度及疲累上得到双赢的效果,其动线就是一个大S型,由2,11点方向为起点,向外绕一大弧线,至耳高度改朝向内切水,手掌并从本来朝外改而朝内,双掌向内切水至下巴下处会合,接着向下向外推水直至姆指扫过大腿外侧后出水。 而第二次打腿的时间点也要注意,蝶泳臂起动开始到双掌在下巴下端抱水这一阶段为曲腿,抱水完成后向下向外推水时,蝶泳腿开始发动,强力鞭抽出去,掌握了这个正确蝶泳臂路径及鞭腿的发动时机,那么你的手不但不会太累,而且会以更省力的方式跃出水面,以上答案希望能帮到你。
蝶泳有何来源?
蝶泳是从蛙泳发展而来的一种游泳运动项目。1933年,一位名叫迈尔斯的美国人在布鲁克林的一次游泳比赛中,首次向世人展示两臂同时出水,从空中移向前方,两腿并拢,上下打水的游泳姿势,因动作形似蝴蝶,被称为蝶泳。 当时并没有单独的蝶泳比赛项目,而是在蛙泳比赛中出现的,直到1952年第十五届奥运会后,才将蛙泳和蝶泳分开,产生了正式的蝶泳项目。
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